Mindfulness e Pace della Mente

Ecco un tema fondamentale per il vero benessere nella propria vita e per portare avanti correttamente un processo di sviluppo integrale.

Tutti noi, infatti, siamo apparentemente divisi tra la nostra dimensione materiale (esteriore) e quella spirituale (interiore), tra ciò che è visibile e ciò che è invisibile.
Quando la mente porta troppo l’attenzione al piano materiale è facile cadere preda di ansia e agitazione. Quando l’attenzione viene portata in uno stato più puro, più consapevole, non giudicante, più vicino alla sua vera essenza… ecco che la pace e la serenità iniziano ad emergere spontaneamente.

La pura meditazione o mindfulness (che significa “piena consapevolezza“, “stato di presenza mentale“) aiuta a raggiungere questo stato!

Questo video è riservato, si prega di non divulgare. Grazie per la collaborazione!

Elenco degli argomenti affrontati

• Mente Assoluta e Mente Relativa 
• Riconnettersi con la Mente Assoluta
• Campo Unificato di Coscienza
• Noi siamo Pura Coscienza
• Esperienze Olotropiche (Olotropico = orientato verso la totalità)
• Esperienze Olotropiche (es. Respirazione Circolare, meditazione profonda)
• Vuoto e Non-Dualità
• Mushin (Mente vuota)
• Effetto Osservatore
• Meditazione di Pura Consapevolezza
• MINDFULNESS (Attenzione consapevole)
• Mind Full (Mente piena) o Mindful (Consapevolezza)?
• I Sette Pilastri della Mindfulness
• Hic et Nunc (Qui ed Ora)