L’accettazione del momento presente è la premessa di ogni cammino di sviluppo personale ben fondato. Lottare contro la realtà del momento porta ulteriore sofferenza.
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La meditazione è una pratica fondamentale per la nostra completa realizzazione. Ci aiuta a disidentificarci da tutto ciò che può generare stress e ci riconnette alla nostra vera Essenza.
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