La pratica della presenza è essere pienamente coscienti e consapevoli di ciò che è presente nell’adesso. Questo porta a riscoprire la nostra vera natura.
2 CommentiTag: mindfulness
La meditazione è una pratica fondamentale per la nostra completa realizzazione. Ci aiuta a disidentificarci da tutto ciò che può generare stress e ci riconnette alla nostra vera Essenza.
2 Commenti