Il metodo Konmari, creato da Marie Kondo, ha lo scopo di aiutarti a tenere tutti gli spazi della casa perfettamente in ordine e in armonia
Commenti chiusiTag: benessere
Il digiuno intermittente è una forma attenuata di digiuno che alterna fasi di alimentazione con fasi di assenza di cibo. Ottimo per perdere peso e ripristinare la salute.
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Il digiuno è uno straordinario strumento terapeutico e preventivo che aiuta a mantenersi in ottima forma, sia nel corpo che nella mente. Un assoluto toccasana!
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Un’alimentazione a base vegetale e tendenzialmente cruda risulta essere la dieta più sana e fisiologica per l’essere umano. Dona una vitalità unica!
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Provare compassione verso se stessi significa imparare ad amarsi ed accettarsi come si è. Maggior rispetto verso se stessi e maggior auto-empatia ci donano una vita più felice e sana.
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Come gestire e riequilibrare la propria energia vitale attraverso le principali pratiche del benessere a cui dedicare attenzione. Come mantenere alta la propria energia.
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